Здоровый образ жизни

Американские исследователи усомнились в пользе употребления клетчатки и поэтому решили провести исследование в данной области. Оно показало – чрезмерное потребление вещества может быть чревато серьезными последствиями для женской репродуктивной системы.

Клетчатка, или грубая часть пищевых продуктов, играет важную роль в жизнедеятельности организма - она улучшает работу кишечника и желудка, способствует росту полезной микрофлоры и выводит из организма все вредные вещества. Однако одновременно с тем употребление клетчатки сверх меры может обернуться серьезными последствиями для женской репродуктивной системы. Это стало понятно благодаря проведённому исследованию, в котором приняли участие 250 женщин детородного возраста.

В ходе эксперимента женщинам предлагали придерживаться диеты, в которой преобладала клетчатка. Чем большую долю она составляла в рационе респонденток, тем больше в их организме снижалась выработка гормонов, необходимых для зачатия.

Более того: у многих любительниц зернового хлеба начала развиваться ановуляция – не вызревание яйцеклетки и невозможность её оплодотворения. Этот процесс врачи и раньше связывали с экстремальными диетами, но зависимость болезни от так называемого «здорового питания» выявили только сейчас.

Источник: Myjane.ru